The McGill Comprehensive Health Improvement Program

Arrêter de fumer peut s’avérer une tâche difficile. Mais une fois que vous aurez décidé de chasser cette habitude de votre vie, le succès dépendra du soutien et des ressources appropriées pour changer votre mode de vie de façon permanente. À CHIP, nous combinons les stratégies d’abandon du tabagisme les plus efficaces avec l’exercice afin de diminuer l’anxiété et le gain de poids associés au sevrage de la nicotine et d’améliorer vos chances de succès.

Le programme comprend :

• Une consultation privée de 1,5 heure pour planifier votre programme individualisée, sécuritaire et efficace.
• 36 séances d’exercice, 2 à 3 fois par semaine, supervisées par nos kinésiologues
• Évaluation informatisée de l’âge et des facteurs de risques cardiovasculaires au début et à la fin du programme
• Rencontres avec l’infirmière sur place, une fois par mois (un total de 2.5 heures)
• Accès au site de télésanté monbilansanté.ca afin de suivre vos progrès
• Enseignement continu
HORAIRE : les classes sont d’une durée d’une heure et sont offertes les lundis, mercredis et vendredis avec un ratio de 8 participants pour 1 kinésiologue

Tous nos programmes d’exercices supervisés débutent par une évaluation médicale et une épreuve d’effort au besoin. Des suivi sont aussi disponible jusqu’à un an après votre la fin de votre programme. Toutes les visites médicales sont couvertes par la RAMQ.

• Formulaire d'inscription (Document PDF)
• Courriel : [email protected] ou composez le (514) 489-6630 si vous avez besoin d'une lettre pour vos assurances
ou pour des renseignements supplémentaires.

Programme complet de 4 mois d’abandon du tabagisme

Tous nos programmes d’exercices supervisés débutent par une évaluation médicale et une épreuve d’effort au besoin. Des suivi sont aussi disponible jusqu’à un an après votre la fin de votre programme. Toutes les visites médicales sont couvertes par la RAMQ.