The McGill Comprehensive Health Improvement Program

Programme Or

Il s’agit d’un programme de 3 à 4 mois conçu pour aider les personnes présentant le syndrome de résistance à l’insuline ou souffrant de diabète à apprendre à s’entrainer de façon adéquate et à adopter de saines habitudes alimentaires.

À CHIP, nous visons à vous fournir les outils nécessaires pour faire de l’exercice de façon sécuritaire et efficace dans un environnement où vous trouverez conseils et soutien.

Joindre l’un de ces programmes pourrait être la première étape vers l’adoption et le maintien de meilleures habitudes de vie.

Le programme comprend :

• Une consultation privée de 1,5 heure pour planifier votre programme
individualisée, sécuritaire et efficace.
• 36 séances d’exercice, 2 à 3 fois par semaine, supervisées par nos
kinésiologues
• Évaluation informatisée de l’âge et des facteurs de risques cardiovasculaires au
début et à la fin du programme
• La surveillance du niveau de sucre afin de mesurer le niveau de glucose avant
et après les séances d’exercices
• L’élaboration d’une stratégie autonome d’exercice pour vous enseigner à
continuer votre routine d’exercices une fois le programme terminé
• Des rencontres avec la diététiste sur place, une fois par mois pendant les
quatre mois que dure le programme (un total de 2,5 heures)
• Accès au site de télésanté monbilansanté.ca afin de suivre vos progrès
HORAIRE : les classes sont d’une durée d’une heure et sont offertes les lundis, mercredis et vendredis avec un ratio de 8 participants pour 1 kinésiologue

Tous nos programmes d’exercices supervisés débutent par une évaluation médicale et une épreuve d’effort au besoin. Des suivi sont aussi disponible jusqu’à un an après votre la fin de votre programme. Toutes les visites médicales sont couvertes par la RAMQ. Nos programmes d’exercices supervisés débutent par une évaluation médicale couverte par la RAMQ.

• Formulaire d'inscription (Document PDF)
• Courriel : [email protected] ou composez le (514) 489-6630 si vous avez besoin d'une lettre pour vos assurances ou pour des renseignements supplémentaires.