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Programme d’exercice complet de 4 mois

Le succès de la guérison pour les survivants du cancer repose en grande partie sur la détermination individuelle et l’accès au soutien et aux ressources qui facilitent les changements du mode de vie.  Une bonne santé physique et mentale vous aidera, à court terme, à contrer l’effet des traitements et, à long terme, vous permettra de recouvrer votre plein potentiel.  Ce programme individualisé unique vous donnera l’opportunité de voir à quel point l’exercice supervisé et  la formation peuvent vous aider à vous sentir mieux, à réduire la fatigue et à améliorer votre qualité de vie.

Le programme comprend :

• Une consultation privée de 1,5 heure pour planifier votre programme individualisée, sécuritaire et efficace.• 36 séances
  d’exercice, 2 à 3 fois par semaine, supervisées par nos kinésiologues
• Évaluation informatisée de l’âge et des facteurs de risques cardiovasculaires au début et à la fin du programme
• Accès au site de télésanté monbilansanté.ca afin de suivre vos progrès
• Enseignement continu
• Plan d’exercice à long terme remis à la fin du programme
HORAIRE : les classes sont d’une durée d’une heure et sont offertes les lundis, mercredis et vendredis avec un ratio de 8 participants pour 1 kinésiologue

Tous nos programmes d’exercices supervisés débutent par une évaluation médicale
et une épreuve d’effort au besoin. Des suivi sont aussi disponible jusqu’à un an après
votre la fin de votre programme. Toutes les visites médicales sont couvertes par la RAMQ.

• Formulaire d'inscription (Document PDF)
• Courriel : [email protected]  ou composez le (514) 489-6630 si vous avez besoin d'une lettre pour vos assurances ou pour des renseignements supplémentaires.