The McGill Comprehensive Health Improvement Program

Programme multidisciplinaire supervisés de 4 mois

√	Il s’agit d'un programme complet de 4 mois conçu pour aider les personnes présentant le syndrome de résistance à l’insuline ou souffrant de diabète à apprendre la bonne façon de faire de l’exercice et à adopter de saines habitudes alimentaires.
√	À CHIP, nous visons à vous fournir les outils nécessaires pour faire de l’exercice de façon sécuritaire et efficace dans un environnement où vous trouverez conseils et soutien.
√	Joindre l’un de ces programmes pourrait être la première étape vers l’adoption et le maintien de meilleures habitudes de vie.

Le programme

√	Une évaluation médicale et une épreuve d’effort au début et à la fin du programme afin de déterminer l’intensité à laquelle vous pouvez faire de l’exercice en toute sécurité.
√	Un profil de risque cardiovasculaire informatisé au début et à la fin du programme pour évaluer votre risque d’avoir une maladie cardiovasculaire.
√	Une séance d’entraînement privée personnalisée en compagnie d’une physiologiste de l’exercice qui élaborera pour vous un programme d’exercices sécuritaires et efficaces.
√	36 séances d’exercices supervisés par une physiologiste de l’exercice.
√	La surveillance du niveau de sucre afin de mesurer le niveau de glucose avant et après les séances d’exercices.
√	L’élaboration d’une stratégie autonome d’exercice pour vous enseigner à faire de l’exercice de façon autonome même lorsque le programme sera terminé.
√	Des rencontres avec la diététiste sur place, une fois par mois pendant les six mois que dure le programme (un total de 2,5 heures).
√	Des rencontres régulières sur place avec le médecin.
√	Analyses de sang au début et à la fin du programme : cholestérol, glucose, TSH, fonctions, hépatiques, hémoglobine A1c et créatinine.

• Formulaire d'inscription (Document Microsoft Word)
• Lettre d'assurance (PDF file)
• Votre rendez-vous à CHIP (Fichier PDF)
• ou composez le (514) 489-6630 pour des renseignements supplémentaires