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Modifier vos habitudes de façon à réduire votre risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou de diabète;
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Améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes;
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Réduire les symptômes cardiovasculaires survenant lors des activités de tous les jours;
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Améliorer votre forme physique;
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Vous apprendre à faire de l'exercice de façon sécuritaire.
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